Hildegard von Bingen

Die Äbtissin Hildegard von Bingen war eine Pionierin ihrer Zeit

(11. Jahrhundert) und wird häufig als die „erste deutsche Naturärztin“ bezeichnet.

Sie sammelte u.a. das Wissen über Heilpflanzen und Therapien in ihrer Zeit, erprobte die Wirkung, verfeinerte Rezepte und verfasste Bücher darüber, die heute noch ihre Berechtigung haben.

Hildegard-Medizin

Die Behandlung nach Hildegard von Bingen basiert auf 5 Säulen:

• Heilmittel aus der Natur, in Form von Pflanzen, Kräutern und Gewürzen.
• Eine gesunde Ernährung, die auf die Bedürfnisse eines gesunden und kranken Körpers abgestimmt ist.
• Die Entgiftung zur Unterstützung und Regeneration des erschöpften und kranken Menschen.
• Bewegung und Ruhe in einem ausgewogenen Verhältnis zur Unterstützung der Regeneration und Gesunderhaltung.
• Gleichgewicht von Körper-Geist-Seele, z.B. Achtsamer Umgang mit sich selbst, Wille und Hilfe zur Selbsthilfe.
  

In meiner Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele ihrer Heilmittel und Behandlungsgrundsätze auch in unserer Zeit wirksam sind. Sie sind eine gute Ergänzung zur abendländischen Medizin und anderen Heilverfahren.